Praktijk voor Ademtherapie en Cognitieve Gedragstherapie
Adem je vrij!
Weer blij zijn met jezelf
Je stemming verbeteren, spelen en lichtheid weer meer ruimte geven.
Willen en moeten drukken vaak een veel te groot stempel op het dagelijks leven in onze maatschappij. Het lijkt alsof onbezorgdheid, spelen, jezelf verwennen steeds meer verdwijnen. Dat heeft vaak als gevolg dat wij het contact met ons zelf en wat ons goed doet verliezen.
Ook al ben je volwassen, je hoeft niet té serieus te zijn of in een slechte stemming te blijven hangen. Met deze workshop kom je weer in beweging, verbeter je jouw stemming, ga je je weer lichter en vrolijk voelen. Je leert weer te spelen, vreugde te ervaren en blij te zijn.
Opleven in je relatie met jezelf = opleven in relatie met anderen.
“Re-Happiness in je werk”
Deze workshop kan ook als team-middag met het onderwerp “Re-Happiness - weer gelukkig in je werk” plaats vinden.
“Geluk is ….
Wat maakt jou vandaag gelukkig?”
· In deze workshop kun je op een creatieve en speelse manier met jezelf en je behoeftes in contact komen. Je kunt weer duidelijker waarnemen wat je wilt, wat bij jou past, wat jou gelukkig maakt, en je krijgt handvatten om dit weer in je dagelijks leven te integreren.
· We doen speelse oefeningen die je eenvoudig kunt gebruiken in je dagelijks leven.
· Voel je je aangesproken om iets te doen om weer happy te kunnen zijn? Neem contact op voor nadere informatie.
De groep bestaat uit 12-20 deelnemers.
Kosten: op aanvraag
De training wordt ook op afspraak voor jouw vriendengroep (denk aan een leuk verjaardagscadeau) of bedrijf gegeven en duurt 1 middag. De groepen bestaan uit 12 tot 20 deelnemers/afhankelijk van de grootte van jouw team.
Heb je interesse?
Vraag hier aan wanneer de komende cursus plaats vindt: info@doris-seibert.nl